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L’atelier d’initiation au Qi-gong à l’IME La Rencontre au Chesnay

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Mais qu’est-ce que c’est que cette bête-là ?

Chaque lundi après-midi dans le cadre de notre atelier d’activités corporelles et de relaxation, nous pratiquons ensemble le Qi-Gong qui se prononce « tchi kong ». C’est un art d’entretien de la santé, eh oui !
Faisant partie d’une des 5 branches de la médecine traditionnelle chinoise, le but est d’amener au bien-être. Notre éducateur sportif Charles (formé dans un centre spécialisé agréé FFMBE) nous fait travailler au travers d’exercices, d’exécution de mouvements lents et d’enchaînements précis.

On se détend à l’IME La Rencontre. Travailler sur soi, respirer, prendre conscience de son corps, se détendre, se débloquer tant de choses à travailler !

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